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Bonjour !
Blog de sl0130
aide blog-
On s'accroche ! publié le 13/12/2011 à 20:55
Je ne suis pas dans le rythme des 1 kg par semaine, je pense sans trop m'avancer qu'il me faudra attendre de passer le cap des fêtes afin de pouvoir y prétendre en respectant à la lettre.
Je perds doucement mais surement... c'est le principal.
A+
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, jus à base de concentré, Café noir, non sucré, Pain de campagne ou bis, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette Déjeuner : Riz blanc étuvé, cuit, Poulet, blanc, cuit, Yaourt au lait entier, nature, sucré, Compote de pomme, appertisée Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Tisane infusée, non sucrée, Bonbon gélifié Dîner : Haricot vert, cuit, Poulet, blanc, cuit, Comté, Yaourt au lait entier, nature, sucré Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1413 kcal (1) commentaires
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bonne soirée