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Bonjour !
Blog de sl0130
aide blog-
Oh yesssss publié le 29/11/2011 à 18:41
Aujourd'hui mon chéri me dit je te rejoins et nous prenons un truc sur le pouce... bon bah on a fini chez Mc do... quelle surprise au final je vais réussir à contrablancer les 900 et qq calories du menu wrap + salade + mc fleury grace à une bonne soupe au potiron et du fromage blanc.
Et hop j'arrive à maîtrise sur la journée !!! Trop trop chouette je ne vais même pas culpabiliser du coup !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, jus à base de concentré, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait fer Déjeuner : Menu Mac Wrap poulet bacon + salade + coca 0 + mac fleury Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Soupe au potiron, tout type, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1424 kcal (3) commentaires
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Par contre sur un régime à 1 500 calories, notre ami Mc Do impact à lui seul avec un menu Wrap/salade au lieu de frites ou potatoes et coca 0/light mais avec tout de même un Mc Fleury la bagatelle de 900 à 1 000 calories... ensuite c'est un peu le desert pour le reste de la journée... mais que je l'ai apprécié ma glace ! Hummmmmmmmmmmmmm
Par contre je suis ressortie avec l'impression d'avoir vraiment trop mangé incroyable.
Bonne soirée les filles.
Bises