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On continu !!!
publié le 26/11/2011 à 20:40 |
Tjrs aussi contente, ça roule. Pourvu que ça dure !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pamplemousse (pomélo), pur jus, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait ferm |
| Déjeuner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Concombre, cru, pulpe, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Miel |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Dîner : | Soupe au potiron, tout type, Saumon fumé, Fromage (aliment moyen), Pain de mie |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1339 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci de devenir mon amie. on continue ça c sur.....
bon dimanche