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Bonjour !
Blog de sl0130
aide blog-
Motivée, motivée, motivée ! publié le 22/11/2011 à 13:49
Je sais, je n'ai commencé que depuis hier, mais ça va je me sens bien. Pas d'envie de grignotage, ni de sensation de faim, j'essaie de prendre plus de temps pour déjeuner et ne pas "gober" mes aliments mais plutôt de les apprécier, je bois plus, en bref j'essaie de faire tout bien... pourvu que ça dure !
Très motivée, espérons que les résultats seront là également !
(6) commentaires
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continue comme sa et tu vas vite les eliminer
bonne journée
Depuis des lustres je crois bien faire en mangeant fruits et légumes midi et soir + fruit le matin au petit déj mais pas n'importe lesquels, j'aime les bananes.
Et bien après remise de pendules à l'heure par mon médecin, d'après lui trop d'apport en sucre tout au long de la journée avec les fruits matin + midi + soir et surtout mal sélectionné puisque bananes. Donc 1. je suis moins balonnée, 2. je suis le régime à la lettre = moins 1,5 kg.
C vrai que ça aide à être motivée !!!
Et puis mes journée sont tellement "bien" remplies que je n'ai pas le temps de penser grignotage (ça c top).
Si t'as besoin d'un coup de pouce n'hésites pas envoi un message je te soutien !
tu fais quoi comme regime ?
moi c'est le brouillard totale je n'ai pas encore joins l'acte a la parole c apres avoir mangé j'me dit oups et mon regime ..........
a bientot et tiens le coup tu es si bien partie