Mes interventions se font plus rare, car je ne ressent plus le besoin d'être encouragée ou soutenue. Mes nouvelles habitudes sont en place, et j'aime cette nouvelle vie. Je perds tranquillement du poids, je mange très sain, je bouge à mon rythme. Même manger du gras et du sucre ne me dit plus rien (voire me rebute).
Parfois je me mets un peu la pression, je l'admets, quand la balance ne bouge pas pendant plusieurs semaines. Mais je me fait violence pour ne pas céder à la tentation de la restriction : cette méthode ne donne rien, elle agrave les choses.

J'ai commencé à changer il y a 10 mois. Je pesais 115kg, j'en pèse maintenant 87.
Qui sait, peutêtre atteindrais-je -30kg pour l'anniversaire de mon changement de vie (dans 2 mois) ?