je suis aller chercher la moto de mon homme ce matin elle est cro cro belle on as fait la tournée des grand ducs hihihi ma mere quand elle l'a vu a dit a mon mari " tu m'emmenera faire un tour?" hihii trop forte maman mon homme est ravi moi un peu moin car je vais flipper mais bon c'est son truc alors ..... pour la pesée du samedi je suis montée sur la vilaine! elle m'as dis -800gr mais je ne le note pas dans la courbe car je me pese regulieremnt cher le docteur et le poids marquer sur ma courbe est celui de cher le docteur michelle j'ai fait la crepe dudu ce matin mais comme le matin je ne dejeune pas je l'ai manger a 11H et franchement ca va c'est bon a midi une tranche de poulet griller et un yaourt 0% j'ai l'impression d'avoir manger comme une baleine! mais je sais c'est les son blé/avoine trop cool je suis en phase d'attaque jusqu'a mardi et mercredi hummmmmm les legumes reviennes que du bonheur mais ca va ils ne me manque pas trop la mon homme sieste apres on vas en courses et quand je rentre je refais un cake c'etait trop bon cette conchonnerie hihiihi aller bon apres midi a toutes bisous bisous
Plus ou moins je ne crois que ce soit grave, mais beaucoup plus çà ne doit pas ètre trop bon, puisqu'on nous demande de repecter.
Moi, perso, des fois je mets un tout petit peu plus de sons, et çà m'empèches pas de perdre ou pas de souci de transit...
Je te souhaites une bonne soirée.
Bisous
je sais qu'il y a un dose de son a respecter et si c'est plus ou si s'est moins s'est grave michelle? car j'ai fais mon cake pour demain mais mes enfants lorgne dessus! je sais pas si j'aurai ma dose
aujourd'hui apres la moto on est aller faire nos courses comme prevu et là coup de telephone une amie nous avais inviter a passer au mariage de sa belle fille oupss j'avais oublier j'y suis aller et il a fallu faire honneur au tiep (c'est un plat senegalais) j'en ai manger 2 cuieillere pour ne pas les vexer ce sera le seul ecart de dukan donc je me ferai une journée de plus!! je vous embrasse bien fort a demain mes poulette ou a tout de suite car moi je suis une couche tard lollllll et je suis devant le pc
bonne soirée bisous
véro
Tu sais que pour les sons, nous avons une dose journalière à respecter ?
2c à s son d'avoine / 1c à s son de blé
Et il est recommandé de manger la galette le matin ou à midi au plus tard.
Tu vois, petit à petit on perd quelques grammes, mais qui au bout du compte çà fait des kilos en moins...
Moins, la vraie pesée se fera lundi.. mais je sais que j'ai perdu(car je me pèses tous les jours...)
Je te souhaites une bonne fin de journée.
bisous