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Bonjour !
Blog de sisteract2
aide blog-
1500 cal environ publié le 02/04/2013 à 22:56
pas suivi le plan mais au final j'ai pas dépassé fr beaucoup donc tout va bien. demain je suis à la maison donc je pourrais mieux suivre.
+ 1/4 d'heure de vélo d'appart. : 102 cal de perdu sur mon compteur !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain au chocolat feuilleté, artisanal Déjeuner : Sandwich baguette, jambon, emmental, beurre, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Biscuit sec avec nappage chocolat Dîner : Pain, baguette courante, Poulet, blanc, cuit, Café noir, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Petit pois, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1580 kcal (0) commentaires
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