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Blog de sisteract2

aide blog

  		• pas mal
    publié le 29/03/2013 à 22:41

    j'ai mangé trop de pate et trop vite (j'avais faim !) du coup après j'ai eu mal au ventre ! Mais bon le total de calorie n'est pas catastrophique.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscuit sec avec nappage chocolat, Café noir, non sucré, Sucre blanc
    Déjeuner : Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Dîner : Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pain de campagne ou bis, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen)
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1822 kcal
    (0) commentaires

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