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Blog de sista7
aide blog-
AUJOURD HUI PAS DE PESER!!!! publié le 13/11/2008 à 00:34
mes loulouttes !!! ben voila aujourd hui j ai decider de ne pas aller voir cruella !!parce ke je suis dans ma mauvaise periode et ke celle ci riskerait de me saper le moral avec une reprise de poids pas justifier!!!
en plus ca me met ko!!! 
vivement k elle se termine et ke je vois vraiment ou j en suis coter perte de poids!!
car pour le moment je suis en sursis !!! donc en attendant ce jour beni on va se mettre dans la bonne ambiance pour faire fondre notre exedent de graisse!!
ben oui de la bonne musique!!!
allez on remue son popotin!!
ca fait du bien et en plus ca fait fondre les calories!!
par contre je me suis mise a faire des abdos !!j ai commencer dimanche dernier !!
j en fais 15 le matin et 15 le soir soit un total de 30 abdos pour la journee !! ce ki est plutot pas mal pour une debutante!!
ben oui c est pas tout de surveiller son alimentation il faut aussi faire de l exercice pour remuscler son corps!!
et je peux vous dire ke je les travaille mes abdos car j ai bien mal au ventre kan je rigole!!
je ne pense pas ke vous ayez envie de ressembler a cette ravissante demoiselle!!!
vous vous rendez compte?!!y a pas moyens : abdos a fond!!!
et le tout en musique!!!
surtout ne pas se laisser aller 
meme si on a de belles formes bouger sans complexe en vous moquant totalement du regarde des gens !!!
ben oui on n est pas les seul a vouloir maigrir !!!!!
je sais ca va pas etre facile 
mais ki a dit ke ca le serait?!!!
il faudrait ke j aille aussi a la piscine !!!
mais seulement kan mon ventre aura pris forme humaine!!!
en attendant ce deuxieme jour beni je m aapplike serieusement dans mon regime!!!
wouaouhhh!!
j ai le feu aux fesses !!
une irresistible envie de reussite m anime!!!
moi mon but c est de voir tous ceux ki doutait de moi dans mon entourage me dire:::oh!!la la mais tu as minci sista!!!tu as fait un regime?
ah!!!non pas du tout pourkoi?!!
ben attendant ce troisieme jour beni je me remet au combat!!!
et ca va chier des bulles!!!
on a la rage et on gardera toujours cette rage!!! tant kon aura pas atteint notre but!!
cette victoire est en nous allons la chercher en poussant notre cri de guerre!!!!
surtout on evite de se mettre dans des etats pareils kan la balance stagne uo l orskon a repris du poids !!!c est pas comme ca kon avancera!!on ne se jette plus sur nos douceurs preferer pour se venger !!c est la pire des choses a faire !! vaut mieux se lever et bouger son jolie corps
ki ne demande ke ca!!
etre chouchouter!!
bientot on pourra se mettre de jolies string de toutes les couleurs pour faire ressortir notre belle peau ki ne demande k a prendre l air!!
et on n oublie pas de se pomponner!!c est important et tous les matins devant son miroir on se dit kon est les plus belles et ke tous le monde nous envient !!
bientot on fetera notre victoire contre les kilos superflues 
et surtout on s en tiendra a ne plus les reprendre
n est ce pas mes loulouttes??!!
allez mes loulouttes!!
venez danser avec moi!!
faites vous plaisird hi hi hi !!!
on est les meilleurs!!!
toutes ensemble sur la meme longueur d onde positive!!
hou la la !!!
bon les cocottes je vais aller me coucher car il est tres tard et je dois passer sur vos blogs voir ou vous en etes !!si j ai pas repondu a tout le monde je le ferai ne vous inkietez pas
je vais aller me brosser les dents pour aller me coucher!!
ben oui !!! il faut rien oublier 
je vous retrouve demain soir sur
et je vous fait de gros bisoux mes poulettes!!
(8) commentaires
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pour l'exercice physique je m'y suis mise vers avril moi qui était une non sportive confirmée et fière de l'être.
non seulement l'exercice fait du bien au corps mais alors quel plaisir pour le moral et je ne peux plus m'en passer. je fais beaucoup de streching qui sont des exercices lents alliant la respiration et l'élongation des muscles cela permet de beaucoup contrôlermon esprit et je me suis mise à la natation 1 heure par semaine moi qui avais la phobie de l'eau.
je viens de me payer en plus un appareil sur m6 pour les cuisses, hanches et abdominaux c'est un appareil simple et très efficace qui se plie en un rien de temps et j'en fais tous les matin et soir.
je te souhaite une bonne continuation tu es dans la bonne voie
Motiver, motiver il faut se motiver comme dirait la chason.
C'est trop cool ta motivation.
Suis dans le meme etat d'esprit que toi merde alors pourquoi on devrait subir ces foutus kilos.
A nous les bikinis pour l'été prochain
Gros bisous a toi
Ca ira mieux la semaine prochaine et quand je vois ton blog ca me remonte le moral !
Biz