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WEEK END EN FAMILLE = 2 KILOS EN PLUS!!!!
publié le 01/06/2008 à 08:42 |
ce samedi j ai ete inviter a un repas de famille . ben j ai bien manger .j ai manger une espece de pate ke l on frit dans de l huile . ca ressort comme du pain tout chaud a laquelle on incorpore du poulet ou du jambon fromage. c etait delicieux mais hyper calorique .je n avais pas vu la preparation . c est kan j ai englouti ke je suis aller faire ma curieuse. catastrophe kan j ai vu ke c etait cui a l huile!!!du coup j ai repris 2 kilos !!!c est pas grave je reattaque dure ce matin . pas de pitier pour les kilos!!! voici la recette des bokits
500 gr de farine
1 caf de sel
1 cas de sucre
1 Sachet de levure super active
de l'eau (entre 20 et 30 cl)
La recette
Mélanger les ingrédients secs dans le bol du robot puis rajouter progressivement l'eau,jusqu'a l'obtention du pâte souple mais ferme. Laisser lever 1 heure puis dégazer.
Ensuite former des boules (ou etaler la pâte et utiliser un emporte pièce) et laisser lever (15 à 30 minutes) Puis prendre chaque boule de pate une par une et les aplatir avant de les mettre à frire dans de l'huile (pas trop chaude) et faites cuire , à l'aide d'une cuillére ou d'un écumoir. De temps en temps arrosez les bokits avec l'huile pour qu'ils gonflent régulièrement.
Egouttez-les sur du papier absorbant, puis servez-les chaud et fourrées de différentes farces ( poulet- tomate-salade -fromage, de jambon-fromage , morue-salade(pour moi) ou pourquoi pas version sucrée....)
Certain farcissent les bokit crus en ensuite les font frire.
Tout simplement délicieux!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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sinon j'espère ke ton wend ét sympa..
mais dis moi tu fais Dukan aussi car moi g m'y ss mise et vu t menus g l'impression kon est ds le même truc,lol..
t1 moi au courant
bizzz
Au moins tu t'es régalée ? bah alors c'est que tu avais envie/besoin de te cajoler un peu...
Et maintenant, les bokits sont derrière, et devant, c'est.... raisonnable ! vlà tout !
Bon courage, tiens bon !
Bisous tendresse
@+, Llubliana
tu va faire un peu de sport tt va tt elimine et puis si c est que le weekend que tu fais des ecart c est le principal il fo po dramatisse pour tes 2 kg on attaque fort lundi on va po ce prive tt la vie bon courage ma belle bon dimanche