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Blog de sista7

aide blog

  		• j ai repris du poids!!!
    publié le 26/05/2008 à 08:11



    suite a mes ecarts de ce week end j ai repris 1kilos ke j assume bien sure. bon on se remet au travail. chiche moins 1kilos demain matin sur la balance!!!!



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : the+edulcorant +2 yaourt nature+edulcorant
    Déjeuner : omelette nature+3tr de roti de porc+2yaourt nature0%+edulcorant
    Goûter ou snack : the+edulcorant
    Dîner : omelette+2yaourt nature+edulcorant+1coca light
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


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  • karaka 
    publié le 27/05/2008 à 00:07
    salut , je crois qu'on passe toutes par là .....
    et moi je stagne depuis longtemps .......
    bisessss
  • nam187 
    publié le 26/05/2008 à 20:41
    super que sa na pas derenger ton moral c pas grave tu va reperdre grosse biz et bonne semaine mel
  • lindaf 
    publié le 26/05/2008 à 17:29
    moi aussiiiiii!!!!!!
    fin du week end ! début des galères!!
    le boulot encore le boulot.
    bonne semaine et à plus
  • nadia1492 
    publié le 26/05/2008 à 16:59
    coucou avec la motivation que tu a,tu va vite reperdre ton kilos.

    bisous
  • superbabou 
    publié le 26/05/2008 à 15:51
    ne jamais se peser le lundi matin
    essaye de te peser le mardi matin en ayant manger leger le lundi et tu ne verra pas ton écart du week-end
    comme ca pas besoin de se demoraliser
    en tout cas ca marche pour moi
    en tout cas courage et persevere
    kiss
  • poumie 
    publié le 26/05/2008 à 13:44
    aller on se motive, ca arrive tu sais, mais baisse pas le bras. bisous bonne journée
  • sophiemarionalllix 
    publié le 26/05/2008 à 10:19
    bon t manges quand meme, pas 1 kg d'ici demain matin, sinon tu vas nous faire un malaise, mais d'ici lafin de la semaine tout devrait etre rentre dans l'ordre et puis 1 kg, ce matin, attend d'avoir digéré et evacué ce derapage.......
    bon courage, bonne journee et tiens bon
  • nina06500 
    publié le 26/05/2008 à 09:15
    coucou
    c normal de craquer un peu defois il est tellement dur a suivre se regime et puis tu c qu il marche bien t <a deja bien perdu
    au faite tu les as perdu en combien de temp t 20kg car moi j en ai 30 a perdre et j en suis a 1.5kg en 6 jour mais bon je vais avoir mes humhum donc il dit qu on perd plus pendanjt c periode
    courage
    biz
  • celine21 
    publié le 26/05/2008 à 09:13
    tu a raison de restée motivée et de ne pas catastropher devant ce kilo revenu,tu va vite le reperdre c'et sur.passe une bonne journée
    bizzz
  • tomtomlapeche 
    publié le 26/05/2008 à 08:37
    Tu sais qu'il ne faut surtout pas se peser tous les jours ma belle. Moi je ne me suis pas pesée ce matin alors je peut pas jouer à "moins un pour demain". De toute façon, moi c'est lentement mais surement donc si j'ai - 1kg samedi matin par rapport à samedi dernier, je serais contente.
    Bon courage

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