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Blog de sista7

aide blog

  • doucement mais c est surement!!!
    publié le 16/05/2008 à 06:39


    j ai encore perdu 100g . c est mieux ke rien . je suis a mon 8 eme jour de proteine pure et apres je pourrais manger des legumes youpi!!!




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 yaourt nature+ edulcorant +pain+beurre
    Déjeuner : 2 yaourts nature+edulcorant+2trjambon de dinde
    Goûter ou snack : thon+1 coca light
    Dîner : rien
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • COLMAR68 
    publié le 17/05/2008 à 17:28
    Bonjour,
    peux tu me donner ton regime de proteine pure car quand je vois les resultats je suis admirative. Bravo et félicitations.
  • Elle2205 
    publié le 16/05/2008 à 22:59
    Bon courage !!!
    Arrete de te peser, maintenant que tu sais que le régime fonctionne, laisse toi la surprise de la pesée !!!
  • fandeteloche 
    publié le 16/05/2008 à 14:18
    hello c'est bien 100 gr !!!! bon je t'explique pour deezer, je ne sais pas si tu comprendras tout .
    Une fois que tu as selectionné la musique que tu voulais, il y a sur l'écran à droite le lecteur deezer et là c'est noté : voter, télécharger , blog.
    Tu clik sur blog et il y a une adresse qui apparait. Tu la copies et tu la colle dans ton article dans la catégorie "entrer une vidéo " voilà !! et c'est tout !!!!
    J'espère avoir été clair
    Gros bisous
  • corcor 
    publié le 16/05/2008 à 11:07
    Courage, tu vas y arriver ! Moi la pesée c'est demain...

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