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Blog de sista7

aide blog

  		• MON REGIME DUKAN!!!!!(1ER JOURNEE) ET NOUVEAU DEPART!!!
    publié le 23/02/2009 à 12:04

    hibi

    bon sayait c est lundi !!!! j ai repris mes bonnes resolutions!!! ce matin j ai bu mon bol de lait ecremer avec des edulcorants et c est tout !!!!

     

     

     voila mon petit dejeuner !!!

    hibi

     pour l instant j assure  mais la journee ne fais ke commencer!!!!!  donc motivation egal concentration !!!!

    mario-kart

    ce midi ce sera  oeuf  dure !!!

     

     c c est bourrer de proteines  ca !!!!!  et cette fois ci je vais boire dans la journee mes 2 litres d eau  !!!

    Contrex - Mon partenaire minceurc est bon pour la santer et ca fait pas grossir !!! et surtout plus de peser!!!!

     

    Balance Seca 761-791 Médicale juska nouvel ordre hi hi hi !!!(je vous promet rien je vais essayer  )

    pour ce soir je sais pas encore ce ke je vais manger mais dans tous les cas ce sera proteiner !!!

    Photobucket

    j ai ressorti mes livres dukan !!!!

    Je ne sais pas maigrir celui la aussi !!!! Les recettes Dukan et celui la aussi !!! Dictionnaire de diététique et de nutrition voila !!! je suis bien equiper la !!!!!maintenant il faut mettre tous ca en pratique !!!!

    je vais y arriver vous allez voir !!!! oh !!! faite j arrete la codeine  car ca me fait prende du poids et de toute facon mon dos va mieux !!!

    allez c est parti !!!!!!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait ecremer + edulcorant
    Déjeuner : 3 oeuf dure
    Goûter ou snack : 3 oeuf dure + chocolat chaud ecremer
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (16) commentaires


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  • nadiadje 
    publié le 23/02/2009 à 16:26
    coucou ben je peu te faire confiance je c que tu va faire attention me que tu oubli dame blance je ne croi pa tu aime bien monter dessus;lol aller on va y arive
  • idefixjul 
    publié le 23/02/2009 à 15:51
    Et voilà de nouveau sista à la case départ et pleine de bonnes résolutions
    J'espère que cette fois c'est la bonne
    Courage et bisous
  • tiro 
    publié le 23/02/2009 à 15:38
    ben moi j'ai fait wii fit tout a l'heure,et pour eviter de penser a grignotter,j'ai fais un bracelet en pate fimo pour une copine a ma fille ,ça m'a occuper les mains et l'esprit..chacun sa technique...la je squatte l'ordi..apres le loulou que je garde va se lever,et mes enfants arriveront de l'ecole..et la c'est dur..moment du gouter et pas craquer!!bisous sista et reste motivée!!avec dukan!!
  • bina974 
    publié le 23/02/2009 à 15:17
    coucou, et non c'est pas evident de cacher ses rondeurs. En plus les vetements en coton colle tres bien à la peau et laisse bien voir la bouée que j'ai autour du ventre !!! tous les matins c'est un véritable tour de manège pour trouver le bon haut qui ne laisse rien voir et pour moi c'est toujours en noir... pas facile mais faut assumer ce que l'on mange en longueur de journée loll !!!
  • bina974 
    publié le 23/02/2009 à 14:52
    eh ben dis donc tu m'as l'air bien armée là avec tout tes livres , c'est bien. En plus tu es motivé donc, c'est ok tu es sur la bonne route, alors continuons nos efforts pour y arriver; yes yes yes
  • ZYA119 
    publié le 23/02/2009 à 14:47
    IL SEMBLA QUE TU SOIS REPARTIE SUR LES RAILS DU REGIME REGIME
    ET SA ME PARAIT CE QUIL Y DE MIEUX
    JE RECOMMENCE DUKAN AUSSI ET CEUX TRES BIENTOT
    JE TE FAIS DES BISES MA BELLE

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