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Blog de sista7
aide blog-
MON REGIME DUKAN!!!!!(1ER JOURNEE) ET NOUVEAU DEPART!!! publié le 23/02/2009 à 12:04
bon sayait c est lundi !!!! j ai repris mes bonnes resolutions!!! ce matin j ai bu mon bol de lait ecremer avec des edulcorants et c est tout !!!!
voila mon petit dejeuner !!!
pour l instant j assure mais la journee ne fais ke commencer!!!!! donc motivation egal concentration !!!!
ce midi ce sera oeuf dure !!!
c c est bourrer de proteines ca !!!!! et cette fois ci je vais boire dans la journee mes 2 litres d eau !!!
c est bon pour la santer et ca fait pas grossir !!! et surtout plus de peser!!!!
juska nouvel ordre hi hi hi !!!(je vous promet rien je vais essayer )pour ce soir je sais pas encore ce ke je vais manger mais dans tous les cas ce sera proteiner !!!
j ai ressorti mes livres dukan !!!!
celui la aussi !!!! 
et celui la aussi !!! 
voila !!! je suis bien equiper la !!!!!maintenant il faut mettre tous ca en pratique !!!! je vais y arriver vous allez voir !!!! oh !!! faite j arrete la codeine car ca me fait prende du poids et de toute facon mon dos va mieux !!!
allez c est parti !!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : lait ecremer + edulcorant Déjeuner : 3 oeuf dure Goûter ou snack : 3 oeuf dure + chocolat chaud ecremer Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (16) commentaires
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Bonne journée.
A dans une semaine .
Gros bisous .
La première des choses beau courage pour ton régine, et je vois là que tu manges presque rien, éh bien fais attention à ta santé, et d'autre côté je te dis que je suis trés fidèle à mes amies et tu peux voir ça je ne ment pas, et tu peux le constaté, et si tu n'étais pas mon amie dont j'en suis fière je saurai pas sur ton blog quand tu en avais besoin, et si tu ne m'aimer pas tu ne sera pas me répondre, donc notre amour à cette amitié dont j'en suis fière c'est grace à elle que tu as réagis et moi de mème, merci mon amie d'être trop directe avec moi, et non dure , et saches bien mon amie que c'est vrai que sur ce site il faut qu'on soit souder, et attentionner l'une vers l'autre, et une choses que je peux te dire, c'est que je suis pas égoiéste ni
que je suis pas franche avec mes amies non ma chérie c'est que j'étais déjà démoraliser avant la mort de mon papa, et tu peux pas imaginer mon attachement à lui, ce qui a agraver cette pénible mort, de toutes les façons merci et pardon en mème temps,, et je sais quavec 134 alies c'est pas facile, mais je te promis que j'irai sur ton blog dés que j'aurai du temps, car et comme tu l'as dis, avec les enfants et le ménage et le bolot c'est pas facile.
Je t'embrasse et embrasse tes enfants de ma part.
J'espère que tu va bien , et as tu des news de ton nouveau job ?
Kiss ma poule
bisous et bon courage pour cette phase pp Nath :)
Sorry de ne pas passer souvent, mais j'ai un emploi du temps assez costaud (du coup je mets un petit mot sur mon blog et je lis un peu).
Courage pour ton régime ma belle !!! Tu les aures ces fichus kilos !!!
Bisous
as-tu des flocons d'avoine?c'est autorisé je pense, ça calme bien la faim.
J'ai le premier livre aussi mais je n'ai jamais essayé vraiment.
bises
courage courage courage tu vas y arriver, c'est dur mais accroches toi.
bonne soirée
bisous
ton amie
C'est bien ,tu es à nouveau motivée.
Bonne soirée .
Gros bisous .
gros bisous