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Blog de sista7

aide blog

  • MON REGIME DUKAN!!!!!(1ER JOURNEE) ET NOUVEAU DEPART!!!
    publié le 23/02/2009 à 12:04

    hibi

    bon sayait c est lundi !!!! j ai repris mes bonnes resolutions!!! ce matin j ai bu mon bol de lait ecremer avec des edulcorants et c est tout !!!!

     

     

     voila mon petit dejeuner !!!

    hibi

     pour l instant j assure  mais la journee ne fais ke commencer!!!!!  donc motivation egal concentration !!!!

    mario-kart

    ce midi ce sera  oeuf  dure !!!

     

     c c est bourrer de proteines  ca !!!!!  et cette fois ci je vais boire dans la journee mes 2 litres d eau  !!!

    Contrex - Mon partenaire minceurc est bon pour la santer et ca fait pas grossir !!! et surtout plus de peser!!!!

     

    Balance Seca 761-791 Médicale juska nouvel ordre hi hi hi !!!(je vous promet rien je vais essayer  )

    pour ce soir je sais pas encore ce ke je vais manger mais dans tous les cas ce sera proteiner !!!

    Photobucket

    j ai ressorti mes livres dukan !!!!

    Je ne sais pas maigrir celui la aussi !!!! Les recettes Dukan et celui la aussi !!! Dictionnaire de diététique et de nutrition voila !!! je suis bien equiper la !!!!!maintenant il faut mettre tous ca en pratique !!!!

    je vais y arriver vous allez voir !!!! oh !!! faite j arrete la codeine  car ca me fait prende du poids et de toute facon mon dos va mieux !!!

    allez c est parti !!!!!!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait ecremer + edulcorant
    Déjeuner : 3 oeuf dure
    Goûter ou snack : 3 oeuf dure + chocolat chaud ecremer
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (16) commentaires



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  • lagrandevero 
    publié le 24/02/2009 à 09:27
    u verras tour viendra aussi.Ne perds pas espoir .
    Bonne journée.
    A dans une semaine .
    Gros bisous .
  • kamilya58 
    publié le 24/02/2009 à 08:41
    Salam mon amie,
    La première des choses beau courage pour ton régine, et je vois là que tu manges presque rien, éh bien fais attention à ta santé, et d'autre côté je te dis que je suis trés fidèle à mes amies et tu peux voir ça je ne ment pas, et tu peux le constaté, et si tu n'étais pas mon amie dont j'en suis fière je saurai pas sur ton blog quand tu en avais besoin, et si tu ne m'aimer pas tu ne sera pas me répondre, donc notre amour à cette amitié dont j'en suis fière c'est grace à elle que tu as réagis et moi de mème, merci mon amie d'être trop directe avec moi, et non dure , et saches bien mon amie que c'est vrai que sur ce site il faut qu'on soit souder, et attentionner l'une vers l'autre, et une choses que je peux te dire, c'est que je suis pas égoiéste ni
    que je suis pas franche avec mes amies non ma chérie c'est que j'étais déjà démoraliser avant la mort de mon papa, et tu peux pas imaginer mon attachement à lui, ce qui a agraver cette pénible mort, de toutes les façons merci et pardon en mème temps,, et je sais quavec 134 alies c'est pas facile, mais je te promis que j'irai sur ton blog dés que j'aurai du temps, car et comme tu l'as dis, avec les enfants et le ménage et le bolot c'est pas facile.
    Je t'embrasse et embrasse tes enfants de ma part.
  • sabi13 
    publié le 23/02/2009 à 22:07
    ouè de bonne résolution c super continu comme ca tu va y arrivé.
    J'espère que tu va bien , et as tu des news de ton nouveau job ?
    Kiss ma poule
  • SCARLATINE 
    publié le 23/02/2009 à 20:58
    houla mais ce n est pas bcp ce que tu manges , tu vas crever la dalle , meme moi qui ne mange pas beaucoup , je mange plus que toi , fais toi plaisir.Le matin tu peux te faire des galettes dukan ca cale un peu , ou bien encore un porridge ,
    bisous et bon courage pour cette phase pp Nath :)
  • kilea 
    publié le 23/02/2009 à 20:26
    Coucou ma belle,

    Sorry de ne pas passer souvent, mais j'ai un emploi du temps assez costaud (du coup je mets un petit mot sur mon blog et je lis un peu).

    Courage pour ton régime ma belle !!! Tu les aures ces fichus kilos !!!

    Bisous
  • ck2610 
    publié le 23/02/2009 à 18:50
    coucou sista,ne craque pas,connais tu la galette, tu devrais la faire,ça calme les tentations,ou bien 3 blancs et un jaune battu en omelette, quand tu manges tes oeufs, evites le jaune car trop gras.
    as-tu des flocons d'avoine?c'est autorisé je pense, ça calme bien la faim.
    J'ai le premier livre aussi mais je n'ai jamais essayé vraiment.
    bises
  • sista7 
    publié le 23/02/2009 à 18:21
    bon la j ai faim les filles !!!! les premieres tentation se font sentir !! je me suis fait un gros bol de chocolat chaud ecremer pour calmer mon estomac!!!! j ai encore manger 3 oeufs dure !!!! cette premiere journee est tres dure mais je dois resister !!!!! mon stress est a son maximum!!!!si je mange un seul aliment ki n est pas autoriser je fouarre mon regime dukan !!! j ai chaud .....!!! ca doit etre le chocolat !!!!!!je bois de l eau pour calmer tous ca !!!!!vivement demain ke j entame ma deuxieme journee !!!franchement c est dure !!!!!mais je lacherai pas l affaire !!!
  • soleil_ami 
    publié le 23/02/2009 à 18:11
    bonsoir ma belle,
    courage courage courage tu vas y arriver, c'est dur mais accroches toi.
    bonne soirée
    bisous
    ton amie
  • lagrandevero 
    publié le 23/02/2009 à 17:56
    Sympa ton blog.
    C'est bien ,tu es à nouveau motivée.
    Bonne soirée .
    Gros bisous .
  • corcor 
    publié le 23/02/2009 à 17:00
    Attention tes kilos vont se déloger avec toutes tes armes hihi.

    gros bisous

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