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Blog de sista7

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  		• J AI PERDU 400 GR!!!!
    publié le 15/02/2009 à 08:19

    j ai repris mon regime jeudi dernier aec un imc de 35.85 aujourd hui dimanche  mon imc est de 34.67 !!!

    ca fait k en 3 jours de rgime dukan  j ai perdu 3 kilos 400 gr !!!

    je suis plutot satisfaite de moi !!!

    mais vu ke ma perte de poids a ralentit  je ne me peserai pas demain matin  !!!!

    j ai fini par admettre ke des ke ma perte de poids ralentissais j avais tendance a relacher mes efforts!!!!

    en ce moment je suis tres a cheval sur ma perte de poids!!!!je me documente un max  sur tus ce ki pourrait me faire grossir ( bien ke je le sais deja hi hi hi ) un petit rappel ne fais pas de mal!!!

    passez un bon dimanche mes loulouttes !!!!!

    (9) commentaires


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  • ck2610 
    publié le 15/02/2009 à 23:35
    Bon lundi ma puce! je suis fière de toi et tu as raison de te documenter ça peut servir pour ta stabilisation, mon IMC est à 27 et ma masse grasse à 36%.Je me suis acheté un masseur,il destress et combat la cellulite, la retention d'eau et le mal de dos, pour mon lumbago et bien ça a été radicale, plus de douleur.
    J'espère en faire bon usage.Sinon je continue le velo et les etirements.
    Voilà bises
  • nadiadje 
    publié le 15/02/2009 à 23:15
    3 kilo c deja pas mal tu ne trouve pa c genial me aret de te pesser tu a raison
  • leureuse 
    publié le 15/02/2009 à 18:04
    Coucou belle Sista ! Bravo ! Continue, surtout, t'arrête pas en si bon chemin !!!! As-tu passé un bon weekend ? Moi, oui, ça va, le mariage de ma p'tite soeur s'est bien passé, mais on n'a plus 20 ans, on récupère plus difficilement .... Et vu la semaine que m'attend .... allez, bonne soirée et mille bisous de ta chtite amie Domi.
  • didee 
    publié le 15/02/2009 à 17:05
    oups ! mauvaise manip bon en gros je te disais bon courage et bonne continuation à toi gros bisous bon dimanche !
  • didee 
    publié le 15/02/2009 à 17:03
    Hello hé bien toutes mes félicitation pour ta perte de poids c'est super ma belle continnue comme ça , belle motivation !! c'est reparti !! ta reglette est à jour ? parceque tu as bien perdu là non ?en tout cas garde le cap ma belle et ne lâche p
  • christelle5902 
    publié le 15/02/2009 à 16:33
    coucou ma Sista, petit passage pour te souhaiter un bon dimanche après midi et j'espère que ton week end se passe bien et contente de voir que ta perte de poids reprend !! ne jamais lâchez prise et rester motiver, c'est important.... Pour moi dimanche assez tranquille après une soirée où nous sommes rentrés bien tard ... Plein de gros bisous ma Sista !!
  • yomae 
    publié le 15/02/2009 à 12:40
    coucou ma puce, c'est génial et je suis contente pour toi, continue comme ça et tu seras la pin up du forum!
    je t'embrasse et a demain
  • bina974 
    publié le 15/02/2009 à 09:39
    coucou 3 kilos en une semaine, c'est génial. Faut pas relacher tes efforts, d'autant plus que tu u a les moyens qu'il faut, en plus tu fait dukan et tu n'as pas de problèmes avec ce genre de régime (moi ça me constipe trop) Je s 'rais au ange si j'avais perdu 3 kilos comme toi. mais moi faut que j'attende un mois pour voir. Je me suis fixer un kilo par semaine. Je fais un mix entre chrono nutrition, dukan, weight watchers et le régime à 1200 cal. Mon but c'est de ne pas trop dépasser 1200 cal en faisant des recettes ww , petit déjeuner chrono nutrition et une grosse part de protéines. Je sais pas si ça peut marcher comme ça, mais qui te tente rien n'a rien.
    Passe un bon week end. bizzzzz
  • capriccorne 
    publié le 15/02/2009 à 08:56
    coucou ma belle je te souhaite un bon dimanche comment sa va as tu une reponse au sujet du travaille dit meme 400gr ces bien tu sais essentielle de pas les reprendre bisou sophia dit moi tu te sens mieux

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