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2e jour - semaine 3
publié le 09/10/2007 à 08:03 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + 2 poignées de céréales + 1 pomme |
| Déjeuner : | steak haché + salade de concombres + 1 tranche de pain aux noix + fromage allégé |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | soupe de légumes + salade de carottes + 1 tranche de pain aux noix |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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limonadier
publié le 09/10/2007 à 12:08
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| elle a 81 ans et a 62 ans de permi de conduire s est vrait que sest un ca car elle pete la forme j en ais 52 ans passer elle aurai commenser tres tres jeuneenfin elle est dans mes gameles ele n arret pas bonne journee a plus | |
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josie53
publié le 09/10/2007 à 08:45
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salut ma grande , bien , tu est en forme , c'est bien , moi, je vais faire comme toi , je vais faire mes courses , je ne sais pas encore ce que je vais manger , puisque je ne peux pas encore manger n'importe quoi ! je verrais bien ! je te souhaite une bonne journée et te dit à demain ! bisous !
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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