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7e jour - semaine 2
publié le 07/10/2007 à 09:49 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café + 1 tranche de pain complet avec confiture allégée + orange pressée + 1 yaourt 0% |
Déjeuner : | 1 tranche de jambon allégé + salade verte + fromage allégé |
Goûter ou snack : | 1 tranche de cake aux pommes allégé |
Dîner : | salade de riz (thon, mais, poivrons) + 1 tranche de pain complet + 1 compote sans sucre |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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