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5e jour - semaine 2
publié le 05/10/2007 à 08:01 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 2 tranches de pain complet avec confiture allégée + 1 yaourt 0% |
| Déjeuner : | salade composée (haricots verts poivrons et maïs) + 1 tranche de pain complet + 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | bâtonnets de colin + salade de concombres |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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josie53
publié le 05/10/2007 à 14:12
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| salut ma fille je suis chezt toi , je profite que tu est passée dans la chambre , pour te laisser un message , merçi pour cette journée ,ça fait du bien , de se retrouver ensemble ! et en plus , je vois mes petits-enfants , c'est cool! bon , tu redeçends , donc , je m'arrête là et te dis , à demain ! bisous ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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