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4e jour - semaine 2
publié le 04/10/2007 à 07:52 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + orange pressée + 1 pêche + 1 yaourt 0% |
| Déjeuner : | ailes de poulet grillé +haricots verts + 1 mandarine |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | riz complet + 1 tranche de pain de seigle + 1 compote sans sucre |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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josie53
publié le 04/10/2007 à 09:59
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| salut ma fille , je t'ai vu , tu mincis à ve d'oeil , je suis trés fière de toi ! bisous et à demain ! | |
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limonadier
publié le 04/10/2007 à 08:38
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| et oui je suis trs motiver il le faud je me suis trop sous estimer et trop renfermer sur moi meme alors sermemer par sertain de mon entourage ma fait reagire et surtout vous les fille que s est simpas de se parler quand tous va mal il faud savoir se resaisir aler a plus | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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