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2e jour - semaine 2
publié le 02/10/2007 à 08:03 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + 2 poignées de céréales + 1 pomme |
| Déjeuner : | escalope de poulet + purée de carottes + 1 compote sans sucre |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | lentilles + 2 tranches de pain de seigle + 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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limonadier
publié le 02/10/2007 à 20:36
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| bonsoir j espere que tu est aussi mautiver que moije te le souhaite et surtout un bon courage car il en faud alors je te dit m............et a plus bisou | |
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josie53
publié le 02/10/2007 à 11:03
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| salut ma fille ,excuse moi , si je t'ai oublié hier , mais tu n'avais pas mis encore ton article , et aprés , je suis plus revenu car je n'étais pas bien , je me suis couchée ,tôt ! c'est bien , tu est pleines de bonnes résolution, bravo , bon courage pour la suite ! bisous ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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