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Blog de sissi740

aide blog

  		• 1er jour - semaine 2
    publié le 01/10/2007 à 07:57

    Bonjour à tous, je commence ma deuxième semaine en pleine forme. Ce matin je me suis appliquée la crème trimgel dont on parle sur le forum. Je verrais bien si ça fonctionne ou pas dans une semaine. Je vais me mettre aussi à faire du rameur vertical chaque jour. Il faut que je me bouge si je veux pas que tout pends dans un mois mdr.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 2 tranches de pain de seigle avec confiture allégée + orange pressée
    Déjeuner : salade de riz aux poivrons, au thon et maïs + fromage allégé + 1 pomme
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales
    Dîner : croquettes de poissons ails et fines herbes +épinards + yaourt 0%
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
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  • mamou67 
    publié le 01/10/2007 à 21:19
    merci sandrine de m avoir accepter comme amis et c est pas grave si maman ta oublier tu viendras te consoler chez moi et maman va te mettre un message demain pleure pas
    salut bisous regine

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