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Bonjour !
Blog de sissi740
aide blog-
5eme jour - semaine 1 publié le 28/09/2007 à 08:34
Bonjour à tous, aujourd'hui je me sens en méga forme. Je trouve que depuis que j'ai commencé le régime, je suis de moins en moins fatigué et je dors mieux. ça prouve que rien ne vaut une bonne alimentation. Demain sera le jour de la pesée, j'ai hâte d'y être lol.mon alimentation Petit-déjeuner : café + 1 tranche de pain complet avec confiture allégée + 1 yaourth 0% + 4 fraises Déjeuner : une omelette + salade verte + fromage allégé Goûter ou snack : 1 barres de céréales Dîner : cassoulet + 1 tranche de pain complet + 1 salade de fruits Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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laure88 publié le 28/09/2007 à 10:54Depuis que j'ai arrêté le grignotage de 16h à base de BN ou autres gateaux, c'est vrai que je me sens plus..légère. Je me sens moins ballonée. Pareil pour les repas: avant je ne mangeais pas spécialement gras, donc le régime ne change pas grand chose, j'ai juste diminuer un peu les quantités et je me suis rendue compte que j'étais quand même rassasiée et mon estomac moins lourd.
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josie53 publié le 28/09/2007 à 09:18salut ma chérie , je suis vraiment fière de toi , tu m'épate , si tu continue comme ça , il n'y a pas de doute , tu vas perdre tout tes kilos ! et en plus , c'est trés bon pour la santé de manger comme ça ! ça ne peut te faire que du bien , moi aussi , je me sens moins fatiguée et je suis en forme et je maigris , je le vois déjà dans mes habits , je suis contente , maintenant , il faut qu'on soutienne encore audrey ! bonne journée à toi ! bisous à tous !
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