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2eme jour - semaine 1
publié le 25/09/2007 à 09:43 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + orange pressé + fromage blanc 0% + une pomme |
| Déjeuner : | salade verte +salade de carottes + steak haché cuit sans graisse + fromage allégé |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | ailes de poulet grillé sans graisse + petits pois carottes + 1 banane |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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josie53
publié le 25/09/2007 à 11:14
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| salut ma fille , je vois que tu persévère et que tu tiens bon , bravo , je suis fière de toi , on va les avoir ses kilos , tu verras , il faut continuer comme ça , et que tu as faim , au début , c'est normal , moi ça va mieux ! bisous ! a+ ! bonne journée ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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