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5e jour - semaine 7
publié le 04/04/2008 à 08:43 |

coucou les filles, je me dépêche de vous écrire car
je vais partir faire les courses. ça va me faire du
bien de sortir. Pour la pesée de demain, à mon avis
ça va être la cata. Je n'arrête pas de faire des
bêtises. Ce soir je vais donner tout ce que je peux
à l'aquagym afin d'éliminer le maximum. Et pour la
suite on verra demain...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 1 petit-suisse |
| Déjeuner : | lentilles + 1 tranche de pain complet + 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | salade de carottes + bâtonnets de colin + 2 carreaux de chocolat noir 70% cacao |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne soiree
gros gros bisous
Bonne journée big biz
Bonne journée