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2e jour - semaine 7
publié le 01/04/2008 à 08:22 |
bonjour les filles, comment allez-vous ? moi ça va
la forme. Le cours d'aquagym m'a tué hier
soir lol mais bon comme on dit chez nous "faut
souffrir pour être belle".
J'ai fait un montage photo de mon autre fille qui a
9 ans. Et oui je m'amuse de nouveau avec
mes logiciels photos hihihi.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 2 tranches de pain complet beurrées |
| Déjeuner : | salade de concombres + 1 oeuf dur + 1 barre de céréales + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | steak haché + salade de carottes + 2 carreaux de chocolat noir 70 % de cacao |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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et oui c'est une blague que j'ai fait ce matin
bonne journee
gros bisous