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1er jour - semaine 5
publié le 17/03/2008 à 08:37 |
Bonjour les filles, comment allez-vous en ce
début de semaine. Moi j'ai trop mangé hier
à laconfirmation de ma filleule. C'était trés
bon mais très long. On a seulement mangé
le plat principal à 17 heures . Et pourtant
on a commencé à 13 h 30. Aujourd'hui je
vais mangé légèr pour faire descendre le
poids que j'ai sûrement pris.
Heureusement que j'ai cours d'aquagym ce
soir lol.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 2 tranches de pain complet avec confiture allégée |
| Déjeuner : | salade de concombre + salade verte + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | soupe de légumes + 1 tranche de pain complet + 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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oh ca fait plaisir de te revoir dans mes comm ca faisait longtemps!!
ca va mieux!
ta fai un ptit deprim poid mai c pas grave tu a perdu telle emnt de kilo et je t'en felicite!
que meme si tu repren un peu c pas genan tu connai la methode pour gerer!!
bonn continuation
bisou aline
bonne journée
bisous et bon lundi Nath :)
bonne journee
gros bisous