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5e jour - semaine 1
publié le 22/02/2008 à 10:46 |

bonjour les filles, aujourd'hui ça va pas fort j'ai mal au ventre et je suis raplapla. Mais c'est normal je vais avoir mes règles. Alors je sais pas encore comment je vais faire pour l'aquagym ce soir. Car si je les ai pas encore eu ce soir j'ai peur qu'ils arrivent à l'aquagym.. Je ne pense pas qu'on puisse mettre un tampon avant d'avoir ses règles. Donc voilà le dilemne. Je vais bouger sauter pour les faire venir avant hihihi peut-être que ça va marcher lol
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 1 tartine de confiture allégée + 1 yaourt 0% |
| Déjeuner : | omelette + salade verte + fromage allégé |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | cassoulet + 1 tranche de pain complet + salade de fruits |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous bonne journee
bisous et bonne journée Nath :)