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Blog de sissi740

aide blog

  		• 5e jour - semaine 10
    publié le 15/02/2008 à 10:48

    Kikou les filles, je suis heureuse méga heureuse. ça y est j'ai enfin atteinds la barre des 20 kg de perdus. Je suis trop contente. Plus que 8 kg et j'aurais atteind mon objectif. Bon je vais me mettre en forme car ce soir j'ai aquagym lol. Passez une bonne journée et surtout restez motivée pour votre pesée de demain.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 1 tranche de jambon allégé + 2 tranches de pain complet + 1 barre de céréales + jus d'orange
    Déjeuner : épinards + 2 tranches de pain complet + 1 yaourt 0%
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales
    Dîner : bâtonnets de colin + 2 tranches de pain complet + 1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires


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  • josie53 
    publié le 15/02/2008 à 11:10
    salut ma fille , je suis contente pour toi ! bravo , moi je verrais demain , je pense que ma balance sera contente , déjà avec le rhume que j'ai , je n'ai pas trés faim ! j'étais chez le médeçin ce matin, j'ai ce qu'il faut maintenant pour attaquer ces mechants virus ! rhinite , sinusite et conjonctivite , je ne fais rien à moitié ! lol ! je me couche sous la couette cet aprés-midi !
  • sanyan 
    publié le 15/02/2008 à 10:57
    YES,YES,YES,hip hip hip HOURRAAAAA
    félicitation ma belle..........bon week end et a lundi.......bisous sandy
  • ange731 
    publié le 15/02/2008 à 10:52
    salut sandrine je suis sans mots!! c'est super tu peux etre fiere de toi si seulement je pouvais faire de meme! grrr mais j'arrive pas grrr je crois qu'il me faux un coatch 24h/24 pour y arriver vraiment! mdrr
    encore bravo pour ces 20 kilos de perdu!!!
    bisous audrey

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