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4e jour - semaine 10
publié le 14/02/2008 à 09:58 |

bonjour les filles, tout d'abord je souhaite une joyeuse saint-valentin à tous les amoureux. J'espère que vous avez été gâtés lol. Aujourd'hui il fait trop froid je mets pas les pieds dehors lol je reste bien au chaud. Passez une excellente journée et une soirée des plus romantique (hihihi)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 1 yaourt 0% + 1 pomme + jus d'orange |
| Déjeuner : | 2 tranches de pain complet + salade de concombres + 1 compote |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | salade de carottes + escalope de poulet moutarde + 1 tranche de pain complet avec confiture allégée |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bonne journee
gros bisous
passe une bonne journée
t'a vu le sale brouillard ce matin grr il doit faire froid lol
bisous audrey