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3e jour - semaine 10
publié le 13/02/2008 à 10:46 |

bonjour les filles, comment allez-vous ? bien j'espère ? moi ça va à part un peu fatigué car j'ai veillé très tard cette nuit. Je voulais à tout prix finir la bordure au crochet pour ma voisine. Et maintenant je vais m'y remettre de suite car je suis une accroc du crochet lol
Je vais faire une capeline (chapeau décoratif) mais avant je vais faire quelques recherches pour trouver des modèles. Cette capeline sera pour ma maman car je l'aime énormement. gros bisous maman !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 1 beignet (eh oui j'ai craqué ce matin lol) |
| Déjeuner : | lentilles + 1 tranche de pain complet + 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | bâtonnets de colin + riz complet + 2 carreaux de chocolat 70 % de cacao |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne soirée et bon courage pour ta capeline!!
bonne journee bisous