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4e jour - semaine 8
publié le 31/01/2008 à 08:52 |
kikou les filles, j'espère que vous êtes en forme aujourd'hui. Moi oui je viens juste de finir mon sport. Et maintenant j'ai la méga pêche lol. Au niveau du régime, aucun changement. J'attends impatiemment que ça descende. Mais comme on dit " tout vient à point à qui sait attendre"(un truc comme ça hihihi)
passez une bonne journée
bizzzzzzzzzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café + 2 poignées de céréales + 1 pomme + jus d'orange |
Déjeuner : | épinards + fromage allégé + 1 pomme |
Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
Dîner : | steak haché + salade de carottes + 1 yaourt 0% |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Mais maintenant je vais tout doucement penser à me coucher, alors bonne nuit!!
bisous
un peu tard aujourdhui mais du mal ce matin deja a ecrire un article
alors mieux vaut tard que jamais
bisous ma belle