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3e jour - semaine 8
publié le 30/01/2008 à 11:55 |
bonjour les filles, comment allez-vous ? Moi ça va, toujours pas de changement au niveau régime mais bon j'attends que les anglais se barrent hihihi. Cette après-midi ma mère et ma marraine viendront me rendre visite. Je suis contente ça faisait longtemps que j'avais pas vu ma marraine. Passer une excellente journée
bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + 1 tranche de pain complet + 1 tranche de jambon allégé |
| Déjeuner : | pâtes aux épinards + 1 tranche de pain complet + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | poulet cuit sans graisse + salade de concombres + 2 carreaux de chocolat noir 70 % de cacao |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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moi j'adore mais je n'arrive pas on me dit toujours qu'elle sont trop lourde ou trop grande
bonne journee
bisous