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6e jour - semaine 7
publié le 26/01/2008 à 11:42 |
bonjour les filles, j'ai enfin trouvé du temps pour mettre mon article lol ce matin j'ai fait une brioche maison donc lever aux aurores (4 h 30) puis après avoir mis les enfants à l'école à 8 heures je suis allé faire des courses. J'ai encore pris 100 g aujourd'hui mais bon les anglais on débarqués hier donc je suppose que ça vient de ça. J'espère pour voius que dame balance a été gentille aujourd'hui
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + 2 tranches de brioches avec confiture allégée |
| Déjeuner : | choux de bruxelles + petits pois carottes + 1 compote + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | escalope de poulet + salade verte + fromage allégé + 2 carreaux de chocolat noir 70 % de cacao |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous audrey
comment va tu moi ca va c'est pas trop grave vu que tous ce que tu as perdues deja c'est pas mal
bisous et bon samedi