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Blog de sissi740

aide blog

  		• 3e jour - semaine 7
    publié le 23/01/2008 à 10:34


    bonjour les filles, j'ai fait une grasse matinée ça fait du bien mise à part que j'ai passé la nuit sur le canapé lol j'ai perdu 200 g  aujjourd'hui c'est cool

    bon je vous laisse je vais faire ma gym et mes abdos.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 2 poignées de céréales + jus d'orange
    Déjeuner : salade de pâtes + 1 tranche de pain complet +1 pomme
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales
    Dîner : épinards + 1 tranche de pain complet + 1 yaourt 0% + 5 cacahuètes grillées
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • lailaa 
    publié le 23/01/2008 à 21:24
    bravo ca continue de descendre! c bien je vois que tu es motivée pour le sport (pas comme moi)! lol bisou
  • kina42 
    publié le 23/01/2008 à 20:59
    salut sissi !! veinarde !! grasse mat !! en semaine en + !! lol chanceuse !! sinon tout va bien on dirait m^me le moral bvo contine bises
  • ange731 
    publié le 23/01/2008 à 18:21
    salut sandine je voie que c'est la forme chez toi c'est cool rien de mieux que la forme pour chasser le gras mdrrr
    passe une bonne soirée
    bisous audrey
  • yolande1 
    publié le 23/01/2008 à 14:29
    bonne journee et courage
    bisous
  • corinthine 
    publié le 23/01/2008 à 14:12
    Aller, une, deux, trois, on s'active, dépense toi bien et gros bisous.
  • josie53 
    publié le 23/01/2008 à 12:55
    ah , j'oubliais , merçi de m'avoir donné un peu de ton energie , je suis sûr que demain , ça iras mieux ! tchuss !
  • josie53 
    publié le 23/01/2008 à 12:53
    salut ma fille ! encore 200g ! encore bravo ! c'est vri que j'ai fait mes courses ce matin , le soleil m'a fait du bien ! je pense que j'ai dû chopé un petit virus ! mais avec le temps sec qu'on a chez nous , ce sera mieux ! dmain , on va chez mémé et papepa , aprés le dîner , mémé a son anniversaire , elle a déjà 79 ans ! bonne journée , ma fille ! gros bisous de maman à tous !
  • SCARLATINE 
    publié le 23/01/2008 à 10:42
    vi je vais eviter de me mordre la langue et je fonce me faire une petite série de step ( c est pour les abdos ca ? ) bisous et bonne gym
    Nath :)

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