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7e jour - semaine 6
publié le 20/01/2008 à 11:07 |
kikou les filles, tout d'abord je tiens à m'excuser pour ne pas vous avoir mis de com hier. Mais j'ai eu une journée chargée et le soir j'avais un mal de crâne d'enfer. Mais promis je vais me rattraper aujourd'hui. Côté régime, - 400 g pour aujourd'hui c'est cool !!!
sur ce je vous souhaite à toutes une excellente journée
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 2 tranches de pain complet avec confiture allégée |
| Déjeuner : | lentilles + 1 oeuf dur + 1 compote |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | escalope de poulet + salade de concombres + 1 tranche de pain complet + 1 pomme |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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