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6e jour - semaine 5
publié le 12/01/2008 à 09:49 |
bonjour à toutes, eh voilà ma patience aura porté ses fruits. -400 g ce matin. Je suis super contente. J'espère que pour vous aussi la pesée a été bonne.
Ce soir, je suis de sortie avec ma voisine on va au loto. ça va me faire du bien de sortir un peu.
bisous et bon week-end
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 1 tranche de pain complet avec confiture allégée + 1 barre de céréales + jus d'orange |
| Déjeuner : | soupe de légumes + 1 tranche de pain complet + salade verte + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | 1 sandwich fait maison avec jambon allégé |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous audrey
400 gr en moins trop top !!
bravo puce bonne journée et bon week end .
bye bye