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Blog de sissi740

aide blog

  		• 5e jour - semaine 4
    publié le 04/01/2008 à 09:06

    bonjour à toutes, ça y est j'ai perdu tout ce que j'avais repris pendant ces fêtes. Ouf!!! je suis super contente. Ce matin je vais continuer de faire mes abdos mais je sens bien que ça va être difficile car j'ai mal . C'est normal mon corps n'avait plus l'habitude du sport lol





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 1 yaourt 0% + 1 pomme
    Déjeuner : bâtonnets de colin + riz complet + 1 tranche de pain complet
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales
    Dîner : salade de pommes de terre + 2 tranches de pain complet + 1 compote
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • limonadier 
    publié le 05/01/2008 à 09:42
    oula la que s est dure les exercice mais ont va s y remettre passe un super w k et fait reposer ton estoma qui en a vue de belle pendant les fetes bizzzzzzzzzzzzzz marie laure
  • yolande1 
    publié le 04/01/2008 à 23:51
    tres belle photo mais ou tu les peche
    bisou
    tu perds assez vite ce que tu prends
  • urbane 
    publié le 04/01/2008 à 18:31
    salut sandrine je te remercie pour ton soutein et fais de gros bisous a tes enfants a bientot
  • urbane 
    publié le 04/01/2008 à 18:30
    salut sandrine je te remercie pour ton soutein et fais de gros bisous a tes enfants a bientot
  • kina42 
    publié le 04/01/2008 à 17:04
    slut sandrine !! géniale tant mieux pour toi !! moi je me pèserai lundi !! on verra ! bonne soirée bises
  • sanyan 
    publié le 04/01/2008 à 11:17
    coucou sandrine,je vois que tu es toujours aussi motivé,je ne dirais qu'une chose,c'est génial ton résultat,pleins de gros bisous ,sandy
  • kethel 
    publié le 04/01/2008 à 11:14
    Salut Sandrine.... bravo je vois que tu as repris le cours des choses, moi j'attends lundi pour reprendre les affaires en main plus sérieusement, car j'ai encore Raph et Delphine à la maison pour la journée.... Bon week-end à toi et bisous
  • josie53 
    publié le 04/01/2008 à 09:23
    salut ma fille ! as tu invité marlène , elle a besoin de soutien ! elle se fait appeler URBANE ! oui, je commence avec le régime basse calorie , qui est le vendredi , samedi et dimanche , sauf que demain soir , on est invités chez danièle , mais je le fais quand même ! c'est toujours ça de fait ! mais ce sera vraiment lundi que je peux le faire vraiment ,sérieusement ! bravo , tu a tout perdu ! bonne journée ! bisous à tous !

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