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3e jour - semaine 2
publié le 19/12/2007 à 08:18 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 1 tranche de pain complet avec confiture allégée + 1 yaourt 0% + jus d'orange |
| Déjeuner : | salade verte + salade de carottes + 1 tranche de pain complet + fromage allégé + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | épinards + 1salade de carottes + 1 pomme |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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josie53
publié le 19/12/2007 à 15:57
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| salut ma fille , je vois que tu a la forme , depuis trois jours , c'est régime stricte , alors ça va , à part que jeudi , je suis chez d.lang , il a son anniversaire , le même jour qu'alicia , et vendredi soir , on vient chez vous , alors tu vois , mais ce n'est pas grave , le midi , c'est stricte ! il faut que j'envoie papa samedi à cora , pour acheter le frais , et la dinde , inter n'en avait pas ! et vendredi matin , je vais voir si je trouve quelque chose pour le nouvel an ! des chaussures aussi ! vendredi soir , entre 17h et 18 h , j'ai la coiffeuse qui vient , je serai toute belle quand je viens lol ! bonne soirée ! bisous à tous ! | |
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sanyan
publié le 19/12/2007 à 14:11
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| tout le plaisir étais pour moi sandrine........j'aime bien ton blog "perso" et maintenant que j'ai l'adresse je pourrais y allé plus souvent....HI HI......bisous a toi de moi | |
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limonadier
publié le 19/12/2007 à 08:52
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| merci a toi uier s etait une journe noir et sa ma beucoup toucher avais l impretion d etre en 4 eme dimention de soir se que j ai vue enfin tous et fini merci bonne journee a plus et merci bizzzzzzzzzzzzzzzzmarie laure | |
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corinthine
publié le 19/12/2007 à 08:43
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| Coucou c'est moi, bon trés bien je ne vais pas avoir besoin de saliver pour ces gateaux, je vais essayer ta recette et en faire demain car aujourd'hui les filles ont décidés d'aller à villa verde pour les décos de nöel, cela va faire rêver la petite avec tous les nounours articulés. Bisous. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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