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2e jour - semaine 1
publié le 11/12/2007 à 08:24 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + fromage blanc 0% + jus d'orange + 1 pomme |
| Déjeuner : | salade de concombre + salade de carottes + 1 oeuf dur + 2 tranches de pain complet + fromage allégé |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | cuisse de poulet sans graisse + petits pois carottes + 1 pomme |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ah la la ce sal temps moi j'ai mal au genou et luca est aussi malade mais pas la gastro il a surement une rhinopharingite aller bisous a tout le monde bye audrey
pauvre petite puce, je reprendrai des nouvelles de ta petite nénette et fait lui des bisous de ma part. Bisous à toi aussi