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1e jour - semaine 1
publié le 10/12/2007 à 08:31 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 2 poignées de céréales + 1 pomme |
| Déjeuner : | bâtonnets de colin + riz complet + 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 barre dfe céréales |
| Dîner : | potage de légumes + salade de carottes + 2 tranches de pain complet + 1 pomme |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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et bien bon courage pr cette nouvelle reprise!!
et gros bisous!!
Bon je vois que ton dimanche a été très occupé, le pire je crois, c'est la poussière de plâtre ça vol pendant des jours, bon courage pour la reprise, et dis donc maman a eu une drôle de nuit à ce que je vois, hé, hé, hé!!!!!