| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sissi740
aide blog-
6e jour - semaine 11 publié le 08/12/2007 à 08:48
Bonjour les filles, j'ai beaucoup réfléchi et je pense que je vais faire comme ma mère (josie53) je vais recommencer mon régime à la semaine1 car je me pose beaucoup de questions depuis que j'ai commencé la semaine 11. J'ai l'impression qu'à partir de la semaine 11 'et jusqu'à la dernière semaine c'est une phase de stabilisation car nous mangeont beaucoup plus. Et en une semaine j'ai rien perdu et pourtant j'ai fait aucun écart. Voilà, qu'en pensez-vous les filles ?mon alimentation Petit-déjeuner : café + 2 tranches de pain complet avec confiture allégé + yaourt 0% + 1 pomme Déjeuner : blanc de dinde + épinards à la crème + 2 tranches de pain complet + fromage allégé + 1 pomme Goûter ou snack : 1 barre de céréales Dîner : 1 tranche de jambon allégé + Pommes boulangères + yaourt 0% + 3 cacahuètes grillées Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
1 - 4 de 4
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
limonadier publié le 08/12/2007 à 17:04moi je pense que tu devrais faire attention et recomenser vraiment ton regime apres les fetes s est a dire vraiment le 7 jenvier mais sa ne t empeche pas de faire des ecart pour les fete s est a toi de s avoir t arreter elle a raison regarde moi j avais perduue et reprie 8 kilos la avec la gastro je vais perdre et je reprendre aussi vite je pense que 5 kilos au maxinuim par mois sela sufit il ne faut pas etre presser et si tu en perd 3 tu t en comptente en douceur ne soit pas malade et sa se peux que tu reste stable enfin s est a toi de voir bonne soiree et passe un tres bon w k a plus tard peut etre bisou
-
limonadier publié le 08/12/2007 à 17:04moi je pense que tu devrais faire attention et recomenser vraiment ton regime apres les fetes s est a dire vraiment le 7 jenvier mais sa ne t empeche pas de faire des ecart pour les fete s est a toi de s avoir t arreter elle a raison regarde moi j avais perduue et reprie 8 kilos la avec la gastro je vais perdre et je reprendre aussi vite je pense que 5 kilos au maxinuim par mois sela sufit il ne faut pas etre presser et si tu en perd 3 tu t en comptente en douceur ne soit pas malade et sa se peux que tu reste stable enfin s est a toi de voir bonne soiree et passe un tres bon w k a plus tard peut etre bisou
-
corinthine publié le 08/12/2007 à 10:27Oui,ta maman à raison, ton corps à peutêtre besoin d'une pause et puis tu sais on vieillit, si a 20 ans en exemple c'était 55 kgs le poigs idéal et bien à 30 ans c'est plus, c'est comme ça on y peut rien, ta maman est de bons conseil. Bisous. Bon wwek-end.
-
josie53 publié le 08/12/2007 à 09:01salut ma fille , mais toi , tu a déjà bien perdu ! dés que j'aurais attein mon poids , je reviendrais à la semaine 7! je verrais bien ce que ça donne , une chose est certaine , je ne descendrais pas en-dessous des 50kg , ça c'est sûr ! 54 kg , c'est trés bien aussi ! pour moi , 1200calories me suffise , je n'ai pas de sensation de faim ! maintenant à toi de voir si ça te suffit , mais n'oublie pas , 1 kg par moi, et pas plus ! sinon,tu reprends tout aprés et même plus ! bonne journée + bisous à tous ! a+
1 - 4 de 4
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
