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7e jour - semaine 10
publié le 02/12/2007 à 09:45 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + 2 tranches de pain complet + 1 tranche de jambon allégé + jus d'orange + 1 pomme |
| Déjeuner : | choux de bruxelles + 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | salade de carottes + 1 tranche de pain complet avec beurre allégé + 1 grappe de raisin |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Merci pur ton com ; et ta fille comment va t elle ? si t as le moindre doute appelle le doc , sinon qu elle boive beaucoup d eau , riz et carottes , garde l eau de cuisson du riz , evite le lait , et si elle ne veut vraiment rien prendre , moi je donnais de l eau sucrée ( sachet de rehydratation ) à la petite cuillere , c est ce que mon doc m avait dit de faire bisous à vous deux ( et aux 2 aut loulous , bien se laver les mains car tres conagieux etc....