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4e jour - semaine 10
publié le 29/11/2007 à 07:52 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + yaourt 0% + 1 jus d'orange + 1 pomme |
| Déjeuner : | salade de concombre + 2 tranches de pain complet + 1 compote de pommes |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | salade de carottes + escalope de poulet moutarde + 1 tranche de pain complet avec confiture allégée |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous et bonne nuit Nath
jvais les botter tu va voir ki vont vite viré!! lol
bisous ma belle et merci ms je prefere kan mm brune je crois hihi ca me tue les cheveux le blond!! :)