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7e jour - semaine 7
publié le 11/11/2007 à 11:38 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café + 1 tranche de pain complet avec confiture allégé + jus d'orange |
| Déjeuner : | bâtonnets de colin + asperges + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 part de tarte aux pommes |
| Dîner : | salade de concombres + petits pois carottes + 1 flan au caramel |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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lailaa
publié le 11/11/2007 à 20:35
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| pas de repos nous avons baladé toute la journée! j'espere que ton dos va mieux!bisou | |
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josie53
publié le 11/11/2007 à 12:14
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| salut ma fille ! on oublie pas que c'est dimanche , aujourd'hui , je me fait plasir en mangeant une escalope de poulet à la crème allégée , pas de frite ! et une tranche de tarte aux pommes ! lol ! humm! c'est cool ! bisous à tous ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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