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2e jour -semaine 6
publié le 30/10/2007 à 09:50 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café +2 tranches de pain complet avec confiture allégée + 1 pomme + 1 jus d'orange |
| Déjeuner : | salade de carottes + 1 oeuf dur + 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 2 têtes de choco (n'ont pas plus de calories qu'une barre de céréales, autant en profiter hihihi) |
| Dîner : | asperges + escalope de poulet + fromage allégé + 2 petits morceaux de nougat |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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kina42
publié le 30/10/2007 à 15:50
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| slt sissi belles tes images !! avant entre 12 et 13h , j'ai nagé à schillig !! j'ai essayé de te reconnaitre !! y étais tu ? lol pas évident !! toutes les nanas avaient bonnets et lunettes , j'ai fait 1,5km suis naz !! bises | |
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josie53
publié le 30/10/2007 à 10:13
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| salut ma fille , merçi pour tes encouragements , et bravo ! d'içi noêl , on va être super belle , si on continue comme , en tout cas , on va faire tout pour , n'est ce pas , sandrine ? et audrey, faut qu'on la pousse encore un peu ! on va surveiller ses menus ! lol ! bonne journée ! bisous ! | |
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sanyan
publié le 30/10/2007 à 10:09
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| coucou sandrine ton singe me fais bien rire et merçi pour stefy hier c'est génial...............as tu une nouvelle photo a mettre tu as du bien changé depuis ,bisous sandy | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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