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Blog de sissi740

aide blog

  		• 5e jour - semaine 5
    publié le 26/10/2007 à 08:19

    Bonjour à toutes, aujourd'hui ça va être dur dur. J'ai mal partout lol. Hier à la piscine, j'ai fait 10 longueurs avec mon amie et aujourd'hui , tout mes muscles sont endolories. Mais je regrette pas du tout, ça m'a fait un bien fou.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 2 tranches de pain complet + 1 tranche de jambon allégé + jus d'orange
    Déjeuner : 1 oeuf dur + salade de concombre + 1 pomme
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales
    Dîner : bâtonnets de colin + 1 tranche de pain complet + fromage blanc 0% avec morceaux de fraises
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • kina42 
    publié le 26/10/2007 à 17:04
    slt sissi et bravo !! pendant que tu bataillais à la piscine , je m'éclatais au squasch aussi avec une amie !! et après on a pris un bon sauna !! divin !! ça chasse le surplus d'energie , c'est trop bien à + bises
    ps : c'est cool tu as de nouveau le moral continue !!
  • josie53 
    publié le 26/10/2007 à 11:42
    coucou, je t'aime aussi ma louloute , lol ! je te jure , pour de vrai ! rebisous tous pleins ! et bisous à mes petits bouts que j'aime aussi et à benoît aussi , bien sûr ! smack , smack !
  • sanyan 
    publié le 26/10/2007 à 11:17
    bonjour sandrine ,c'est vrai la picsine c'est un sport tres complet,j'aimerais bien en faire mais ici la seule picsine qu'il y a est privée c'est a dire qu'elle sert beaucoup a des cours,aguagym,,et est ouverte que 1h30 par jour a tout public et les heure ne corresponde pas ,mais c'est pas grave j'ai hacheter un vélo hydrolique ,...............je t'embrasse sandrine sandy ha oui mon vrai prénom c'est sandrine aussi mais on m'appelle sandy depuis que je suis toute petite ...............
  • josie53 
    publié le 26/10/2007 à 09:02
    salut ma fille , on dit que pour être belle ; il fallait souffrir , je ne sais pas si c'est vrai , mais en tout cas , si tu continue le sport et à aller à la piscine , tu va finir par être une belle déesse bien musclée, ! que benoît va aimer ça! lol ! bisous tout pleins !

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