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4e jour - semaine 5
publié le 25/10/2007 à 08:53 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café + 2 poignées de céréales + 1 pomme + jus d'orange |
| Déjeuner : | lentilles + 2 tranches de pain complet + 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | steak haché + carottes vapeur + 5 cacahuètes grillées |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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kina42
publié le 25/10/2007 à 18:02
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| slt sissi !! ben alors tu fais quoi ??? tu joues à la balance russe ??? tu ne devrais pas te peser tous les jours apparement ça te casse le moral !! essaye juste en fin de semaine !! bises | |
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sanyan
publié le 25/10/2007 à 11:43
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| ha une si gentille maman toujours plein de bon conseil............bonjour sandrine je viens te souhaiter une bonne journée et je t'envoie milles baisers sandy | |
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josie53
publié le 25/10/2007 à 10:22
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| ah , au fait , tu a déjà perdu 6,100 kgs , je pense que tu perds trop vite et que ton corps est en train de combattre contre toi , alors bats toi aussi et montre lui que tu est plus forte que lui! lol ! biz ! | |
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josie53
publié le 25/10/2007 à 10:20
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| salut ma fille , ne te desespère pas , tu est en train de stagner , mais surtout , il faut bouger , rien que faire le ménage et le repassage et marcher et faire ton sport , tu perds pas mal de calories , c'est bien que tu vas à la piscine , ça te feras du bien , mais il faut aussi y aller régulièrement ! et de toute façon , si tu continue ton régime comme tu le fais , il n'y a pas de raison que tu ne redescende pas , surtout continue , à moins que c'est ta pilule , alors c'est hormonal ! alors , fais toi mettre le stérilet , mais pas celui aux hormones ! bisous ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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