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1er jour - semaine 5
publié le 22/10/2007 à 08:00 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | caté + 2 tranches de pain complet avec confiture allégée + 1 jus d'orange |
| Déjeuner : | 1 cuisse de poulet froide sans graisse + salade de radis et oignons + 1 compote sans sucre |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | concombre farci au thon + riz + 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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kina42
publié le 22/10/2007 à 15:50
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kikoo sissi !! alors on se laisse aller ? pas bien du tout !! mais au moins tu as le moral ... continue !! bises
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sanyan
publié le 22/10/2007 à 14:57
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| merçi bises sandy | |
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josie53
publié le 22/10/2007 à 08:48
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| salut ma fille , comme tu dis ; je vais le remuer le popotin , je vais nettoyer , balayer, laver pour que ce soit à nouveau pimpant !tiens , ça me rappelle une chanson ! lol ! quand au poids , je me pèse que samedi et là on verras , moi, j'ai l'impression de n'avoir pas pris ! j'ai quand même pas mal bouger ! enfin , on verras ! bisous ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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