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Blog de sisimimi

aide blog

  		• ma journée regime
    publié le 04/02/2013 à 21:45

    et j'ai fais 2h45 de sport aujourd'hui a la salle

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Déjeuner : Riz complet, cuit, Poulet, blanc, cuit
    Goûter ou snack : Dinde, escalope, sautée
    Dîner : Légumes, mélange surgelé, Poulet, blanc, cuit
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 917 kcal
    (4) commentaires


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  • sisimimi 
    publié le 13/02/2013 à 16:41
    Merci pour les coms les filles sa me motive beaucoup je suis telement determiner que voila je peux plus me laisser aller je veux pouvoir m'aimer e me regardant dans le miroir
    je vous souhaite bcp de courage les filles
  • sisimimi 
    publié le 06/02/2013 à 23:07
    non ptiteboudie c'est mon coatch sportif qui me la conseillé mais je pese qu'il doit etre a peu pres similaire

    merci bellerebelle esperont nous débarasser de ces kilo en trop
  • ptiteboudie 
    publié le 05/02/2013 à 20:36
    est ce que tu fais Dukan ?
  • BelleRebelle 
    publié le 05/02/2013 à 15:05
    Repas nickel et beaucoup de sport, c'est top :)

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