En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
mes mensurations, mes motivations...
publié le 04/01/2009 à 11:03 |
Bonjour,
Glagla ce matin!!!!!! nous sommes allez au marché pour prendre l'air et surtout faire les courses de fruits et légumes pour la semaine, mais la promenade a été courte!!!!
-7° au soleil GLAGLA.
Je viens vous faire part de mes mensurations, je ferais le point de façon mensuelle pour voir l'évolution: au 3 JANVIER voilà:
Poids | 73 kg |
Tour de poitrine | 98 cm |
Tour de ventre | 87 cm |
Tour de hanches | 106 cm |
Tour de cuisse | 65 cm |
Au dessus du genou | 46 cm |
Au niveau du mollet | 38 cm |
Tour de bras | 33 cm |
Tout ce qui est en ROUGE doit changer, oulala j'ai du boulot pour 2009, ce qui ne change pas c'est ma taille 1.53 cm (quoique si c'était possible de changer quelques kilos en cm... hihihi.)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Quelle motivation d'aller faire le marché? MOi c'est farniente devant la cheminée
Je te pique l'idée des mensuration
Bizzz
Le fait de prendre ses mensurations est une très bonne chose. Pendant une semaine on ne peut ne pas perdre de kilos mais des centimètres ce qui est aussi motivant.
Tu viens de me donner l'idée pour le repas chez mes parents : je vais manger avant chez moi car je serai moins tenté par les bonnes choses et pour les réflexions je vais dire que j'ai trop mangé pendant les fêtes et que la nourriture me sort par les yeux.
Merci du conseil
Bon dimanche
Bisous